Lista di lettura

Libri sul carico mentale – i titoli e gli autori più importanti

Cerchi un buon libro sul carico mentale, sul lavoro di cura o sulla divisione equa dei compiti nella coppia? Ecco la panoramica curata delle opere più influenti – in lingua tedesca e internazionali. Tovea porta le idee di questi libri nella pratica.

Questi libri hanno segnato il dibattito sul carico mentale e sulla distribuzione equa del lavoro di cura e domestico. Forniscono il perché – Tovea fornisce il come: un processo guidato per distribuire la responsabilità nella coppia in modo concreto ed equo.

Libri in lingua tedesca

Bestseller e opere di riferimento dell'area germanofona (D/A/CH)

Raus aus der Mental Load-Falle

Patricia Cammarata · 2020

Bestseller dello SPIEGEL che ha reso noto il concetto di carico mentale nell'area di lingua tedesca e indica vie concrete verso una divisione equa dei compiti e delle responsabilità in famiglia.

Musterbruch

Patricia Cammarata · 2023

Volume successivo che va oltre la semplice distribuzione dei compiti e mette in discussione gli schemi strutturali e di coppia dietro la disuguaglianza.

Die Erschöpfung der Frauen

Franziska Schutzbach · 2021

Analisi sociale di come la femminilità venga equiparata a una disponibilità costante e a un lavoro di cura invisibile – e di come le donne possano sottrarsi a tutto questo.

Alle_Zeit

Teresa Bücker · 2022

Libro pluripremiato sulla distribuzione iniqua del tempo – incluso il tempo dedicato alla cura – come questione di potere, libertà e giustizia.

Das Unwohlsein der modernen Mutter

Mareice Kaiser · 2021

Bestseller dello SPIEGEL sulle richieste contraddittorie rivolte alle madri tra lavoro retribuito, lavoro di cura, lavoro emotivo e cura di sé.

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!

Laura Fröhlich · 2020

Guida accessibile su come nasce la distribuzione iniqua nelle famiglie e su come le coppie possano trovare soluzioni eque – inclusa la prospettiva del carico mentale.

Classici e bestseller internazionali

Opere in lingua inglese, in parte disponibili anche in tedesco

Fair Play

Eve Rodsky · 2019

Sistema pratico di 100 carte che rende visibile e concretamente ripartibile per le coppie il peso invisibile delle responsabilità – oggi uno degli strumenti sul carico mentale più conosciuti al mondo.

Tedesco: „Auch Männer können bügeln" (2020)

The Mental Load: A Feminist Comic

Emma · 2017

Il reportage a fumetti diventato virale „Fallait demander" („You should've asked"), che ha reso popolare in tutto il mondo il concetto di carico mentale spiegandolo per immagini.

Fed Up

Gemma Hartley · 2018

Pamphlet nato da un articolo virale sull'„emotional labor"/carico mentale e sul perché le donne ne portino una quota sproporzionata.

All the Rage

Darcy Lockman · 2019

Analisi del perché la divisione della cura dei figli e del lavoro domestico diventi tradizionale dopo la genitorialità, anche in relazioni concepite come paritarie.

Equal Partners

Kate Mangino · 2022

Guida che pone consapevolmente l'attenzione sul ruolo dei partner (in particolare degli uomini) e descrive passi concreti verso un lavoro domestico più equo.

Drop the Ball

Tiffany Dufu · 2017

Memoir e manifesto sul lasciare andare consapevolmente compiti e controllo, per ridurre il sovraccarico e condividere davvero la responsabilità.

What's on Her Mind

Allison Daminger · 2025

Opera sociologica sul „cognitive labor": sulla base di numerose interviste descrive le dimensioni dell'anticipare, ricercare, decidere e monitorare e la loro distribuzione legata al genere.

The Second Shift

Arlie Russell Hochschild · 1989

Classico sociologico che ha coniato l'espressione „secondo turno" – il lavoro domestico e di cura non retribuito delle madri lavoratrici. Radice teorica dell'intero dibattito.

Dalla teoria alla pratica

Questi libri spiegano il problema. Tovea vi aiuta a risolverlo – con un processo guidato per una responsabilità equa dei diversi ambiti.

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I dati su titoli, autori e anni di prima edizione si basano su fonti editoriali e librarie. Questa lista di lettura è una selezione redazionale senza pretesa di completezza e non costituisce una consulenza all'acquisto.